Hypnose Ericksonienne
Bruxelles -Séances itinérantes - Visio
Anne-Laure Terrade
“ Transmuter l’ancien pour s’ouvrir au nouveau ”
Je suis praticienne en hypnose ericksonienne à Bruxelles, en formation continue à l’Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (l’ARCHE) à Paris depuis 2020.
J’aborde l’apprentissage comme un itinéraire sans fin; je participe régulièrement à des stages, à des formations complémentaires et à des ateliers, afin d’approfondir ma pratique et de me développer en tant que personne et accompagnante.
J’accompagne pour l’essentiel les personnes qui souhaitent explorer, transformer, ou simplement mieux se connaitre en travaillant avec des outils issus de différents courants, tels que le rêve éveillé dirigé de Robert Desoille, les techniques de Milton Erickson et d’Ernest Rossi.
Je pratique l’hypnose avec une approche psycho- corporelle. Cela signifie reconnaître l’importance du corps dans le processus thérapeutique, comme lieu essentiel de la transmutation des émotions, et espace infini des images.
Je considère que la personne en suivi possède en elle les outils pour devenir sa propre ressource dans le processus multiple de l’éveil, de la transformation, de la guérison.
Mon rôle est alors de soutenir et d’encadrer ce chemin lorsqu'il devient difficile de l’entreprendre uniquement par soi-même. Il s’agit de découvrir sa propre autonomie, au sein de la relation thérapeutique.
Qu’est ce que l’Hypnose ?
L'hypnose est un état de conscience modifié, que l'on rencontre plusieurs fois au quotidien. Par exemple lorsqu’on lit, lorsqu’on regarde un film, quand nos pensées vagabondent dans des songeries, lorsqu’on fait du sport... En séance, on augmente cet état par les biais du langage, du corps et des sens, mais aussi par l’activation de l’imaginaire de chacun.e .
L'hypnose offre la possibilité de puiser dans ses ressources intérieures afin de se reconnecter à ses émotions, de mieux cerner ses mécanismes automatiques et de favoriser des changements en profondeur. Elle se manifeste par une concentration accrue, une altération des perceptions sensorielles et une plus grande sensibilité aux suggestions.
L’hypnose n’est pas un état de sommeil et il est possible à tout moment de sortir de l’expérience. C’est un espace d’exploration consenti, et le rythme de chacun.e y est respecté.
L’hypnose est utilisée comme un outil d’exploration et de transformation, que l’on emprunte afin de s’allier à ses propres ressources et d’activer ses capacités.
On peut considérer que l’hypnose a une approche psycho-corporelle; les ressentis du corps deviennent des guides vers des explorations profondes de notre être.
Notre corps-esprit est un écosystème composé des multiples parties que notre être contient; cet écosystème subit parfois des chocs, des dérèglements, et un état de déséquilibre et de conflit entre nos différents parts peut alors s’installer, source de blocage, d’indécision, de pensées négatives...
L’approche en hypnose offre la possibilité de retrouver un équilibre harmonieux au sein de cet écosystème ainsi que de redéfinir les places des parts de nous, pour nous permettre de fleurir et de fructifier, d’aborder notre vie avec fluidité et liberté.